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Contactez-nousNous décryptons ensemble certaines idées reçues autour du froid et vous partageons nos astuces pour aider votre bout de chou à passer l'hiver bien au chaud et en pleine forme.
19 févr. 2025
L'hiver approche et avec lui, nombre de parents peuvent avoir des inquiétudes concernant la santé et le bien-être de leur bébé face au froid. Entre les idées reçues et les conseils avisés, il est parfois difficile de s'y retrouver ;)
Pas de panique ! Aujourd'hui, nous allons décrypter ensemble certaines croyances populaires et partager nos meilleures astuces pour aider votre bout de chou à passer l'hiver bien au chaud et en pleine forme.
En tant que parents, on craint parfois que le froid soit dangereux pour notre bébé et on préfère rester bien au chaud à la maison. Mais saviez-vous que les sorties hivernales peuvent être très bénéfiques pour bébé ? Respirer l'air frais stimule son système immunitaire et l'aide à mieux réguler sa température corporelle. Alors tant que la météo reste raisonnable, une petite balade en poussette ou en porte-bébé bien emmitouflé est une excellente idée !
Conseil : Habillez votre bébé selon la technique des "couches d'oignon", avec des vêtements superposés pour mieux retenir la chaleur. Et surtout, n'oubliez pas le bonnet, car la tête est une zone de grande déperdition thermique !
Et non, le froid en lui-même n'est pas responsable des rhumes ou des infections. En réalité, c’est simplement que les virus circulent davantage en hiver, car nous passons plus de temps dans des espaces fermés et mal aérés. D'ailleurs, une bonne dose d'air frais peut aider à prévenir certaines maladies !
Conseil : Pensez à aérer votre maison tous les jours, au moins 15 minutes, même lorsqu'il fait froid dehors. Et bien sûr, le lavage régulier des mains est essentiel pour limiter la propagation des petits microbes.
Les couvertures et couettes peuvent présenter un risque d'étouffement ou de mort subite du nourrisson. Il est préférable d'opter pour une gigoteuse adaptée, qui gardera votre bébé bien au chaud tout en évitant les risques inutiles.
Conseil : Choisissez une gigoteuse ajustée à la saison : plus légère en automne et bien chaude pour l'hiver. Veillez à ce que la température de la chambre ne dépasse pas 20°C pour favoriser un sommeil optimal, mais aussi à maintenir un taux d’humidité entre 45 et 55% dans la chambre de bébé, car un air trop sec peut irriter ses voies respiratoires et assécher sa peau.
Le froid, le vent, mais aussi le chauffage, peuvent assécher la peau délicate de votre bout de chou. Il est donc essentiel d'en prendre soin pour éviter les rougeurs et les gerçures.
Conseil : Après le bain, vous pouvez appliquer sur les zones sensibles de bébé, une crème hydratante douce adaptée à sa peau, un lait, de l’huile d’amande douce ou tout simplement un peu de liniment. Avant chaque sortie, une touche de baume protecteur sur ses joues et ses lèvres l’aideront aussi à faire face à la sécheresse cutanée.
On a souvent moins soif en hiver, mais cela ne veut pas dire que bébé a moins besoin d'être hydraté ! Encore une fois, le chauffage de la maison assèche l'air et peut provoquer une légère déshydratation chez les tout-petits, alors attention à ne pas négliger leur apport en eau.
Conseil : Proposez-lui régulièrement de l'eau, du lait ou encore une petite soupe tiède. Cela l'aidera à rester bien hydraté et à affronter les virus lorsqu’ils se présentent !
Face au froid, il est important de dépasser certaines idées reçues et d'adopter les bons gestes pour garantir le bien-être de votre bébé. Les sorties en plein air, une bonne hydratation, une peau bien protégée et un couchage adapté sont des éléments clés pour traverser l'hiver de manière sereine.
Et n’oubliez pas, l’hiver est une saison magique pour lui faire découvrir pleins de choses à l’intérieur, comme à l’extérieur de la maison !
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